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华为高管丁耘不幸53岁英年早逝，听到这个消息的时候第一感觉：令人震惊！

华为高管

没想到的是国庆假期最后一天，一则不幸的消息传来：华为高管丁耘是在进行了28公里长跑之后不幸猝死的。只能说马拉松真是一个极限运动！

丁耘在1996年加入华为，在华为工作已经有26年之久。在职期间担任过华为产品线总裁、全球解决方案销售部总裁、全球Marketing总裁、产品与解决方案总裁等职务。

同为跑步的同事

为何超强度运动呢？自己的身体几斤几两不知道吗？难道是背后超强度的压力、超强度的工作，从而导致人们产生了用超强度运动来补偿、校正的强烈自我心理暗示。

近几年以来，媒体报道过多位企业知名高管因高强度运动去世。

只能说“丁耘的意外去世也再次提醒人们，珍爱生命，运动也应该适量”。

超强度运动的秘密到底是什么？归根结底还是人们被一种强大的力量驱使着，停不下来。

那就是996、末位淘汰制、超强度压力下的超强度运动都不是人民群众对美好生活的向往，事实上往往弄巧成拙、适得其反。

那些明明是企业的决策者，居然在淘汰员工之前，先把自己给淘汰了！

说实话长跑起来根本就不痛苦，当我们真正跑起来的时候，我们的呼吸和心率会达到一个稳定的状态，这个时候还会有一丝丝的成就感。

而且我们还会忘掉工作中，所有的负面情绪，瞬间放空自我感受另一种情绪的魅力！

轻松的工作加上锻炼才能健康，

劳累的工作加上锻炼是损伤。

精神上压力如果我们不及时的释放只会越积越多，说白了长跑是他释放压力的渠道罢了，不过当事人确实过度释放了！

高强度工作需要的是充分的休息，而不是挤时间锻炼！而锻炼的前提是充分休息！

你看看这活动怎么组织得起来的呢？一帮人不到早晨六点跑28K！也不知道这是吃饭了还是没吃过呢？

能参加跑28公里拉练的这些人，应该都不是小白，我相信他们都有比较专业的运动以及营养知识储备。

如何训练以及进食，跑马拉松的人每个人都有自己的计划安排。

但世上任何事都有意外，只能说当事人真的太背了，年纪也不小了，还没认清自己的身体到底如何。

早上跑的原因有很多：有可能是因为外界的干扰因素比较少，气温相对来讲也比较低。

他们跑前应该有少量进食，跑中也应该有一定补充入能量胶。

但是否是之前工作压力太大就不好说了，反正跑步不是万能的，该伤该病该挂还是会的。

总之还是那句话：死者为大，虽然本人也特别不喜欢华为的企业文化，还有那个狼性工作氛围。

但是生者已矣，逝者如斯，希望以后社会上还是少出现过劳死或者类似于这样的事情。

华为官方讣告：请大家聚焦工作，化悲痛为力量！

看完一瞬间无话可说！只能说人都是一直向前看的！

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